كتاب تطوير الذات للمؤلف تشارلز سبنس غلاف ورقي 384 صفحة باللغة الإنكليزية Sense-hacking

يقدم كتاب تطوير الذات Sense-hacking رؤية علمية ممتعة حول الإدراك متعدد الحواس وكيف يمكن لتعديل إشارات السمع والبصر والشم واللمس أن يرفع جودة حياتك ويقلل التوتر ويزيد الإنتاجية.

مميزات كتاب تطوير الذات Sense-hacking

• كتاب تطوير الذات مبني على علم الإدراك متعدد الحواس، ويوضح كيف تؤثر البيئة من حولك في التفكير والمشاعر والسلوك.
• يناسب من يبحث عن كتاب علم نفس يربط بين التجارب اليومية والنتائج النفسية، مثل تأثير الضوضاء والألوان والروائح.
• يقدم أفكارا عملية لتخفيف الضغط وتحسين المزاج والتركيز عبر استراتيجيات بسيطة تعتمد على تحفيز الحواس.
• كتابة علمية بأسلوب مشوق من أستاذ بجامعة أكسفورد، مع أمثلة من المنزل والعمل والرياضة.
• تصميم غلاف جذاب بخلفية بيضاء وعناصر لونية متعددة توحي بتنوع الحواس وتداخلها.

مواصفات كتاب تطوير الذات Sense-hacking

• نوع المنتج: كتاب تطوير الذات، تطوير العادات والرفاه النفسي عبر فهم الحواس.
• التصنيف: كتاب علم نفس وكتاب علم النفس في مجال الإدراك الحسي والتأثيرات السلوكية.
• العنوان بالإنجليزية: Sense-hacking.
• المؤلف: Charles Spence.
• اللغة: الإنجليزية.
• سنة النشر: 2022.
• الصيغة: غلاف ورقي.
• عدد الصفحات: 384 صفحة.