كتاب اليقظة الذهنية للرفاهية غلاف ورقي 120 صفحة Mindful Book of Wellbeing

يقدم كتاب اليقظة الذهنية للرفاهية تجربة قراءة ملهمة تساعد على تعزيز الهدوء الداخلي وبناء عادات يومية داعمة للصحة النفسية بأسلوب مناسب للقراء اليافعين.

مميزات كتاب اليقظة الذهنية للرفاهية Mindful Book of Wellbeing

• كتاب مصمم بأسلوب مبسط وجذاب لتشجيع القارئ على ممارسة اليقظة الذهنية والاهتمام بالرفاهية.
• غلاف برسومات مرحة وألوان واضحة، مع تصميم يبعث على الإيجابية ويناسب اليافعين.
• محتوى باللغة الإنجليزية مناسب لمن يرغب في تطوير القراءة مع موضوعات عن التوازن النفسي.
• حجم عملي بصيغة غلاف ورقي يسهل حمل الكتاب واستخدامه في المنزل أو المدرسة.
• اختيار مناسب كهدية تعليمية، لمن يبحث عن كتاب يدعم العناية بالذات بطرح ودود.

مواصفات كتاب اليقظة الذهنية للرفاهية Mindful Book of Wellbeing

• نوع المنتج: كتاب غلاف ورقي.
• عدد الصفحات: 120 صفحة.
• اللغة: الإنجليزية.
• المؤلف: Zanib Mian.
• سنة النشر: 2020.
• العنوان الأصلي: Mindful Book of Wellbeing.
• التصميم: غلاف برسوم توضيحية تتضمن زهرة وشخصية مرسومة، ما يمنح الكتاب طابعاً ودوداً.

إذا كنت تبحث عن كتاب اليقظة الذهنية للرفاهية يجمع بين البساطة والإلهام، فإن هذا الكتاب يقدم محتوى واضحاً يسهل دمجه في الروتين اليومي.