Exercise bike
تتوفر الآن لدى متجرنا دراجات ثابتة عالية الجودة والأداء للتمارين الرياضية. تتميزبتصميمها الأنيق والمتين، مما يجعلها مثالية للاستخدام المنزلي والتدريب الرياضي. تحتوي أنواع هذه الدراجات على شاشة LCD تعرض المسافة المقطوعة والوقت والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة، مما يجعل من التدريب أكثر فعالية ومتعة. تتميز الدراجة بمقعد
FAQs
ما هي مميزات استخدام الدراجة الثابتة؟
استخدام الدراجة الثابتة يوفر العديد من الفوائد، بما في ذلك: تحسين اللياقة القلبية والعضلية: يساهم ركوب الدراجة الثابتة في تقوية العضلات وتحسين القدرة القلبية والتحمل البدني. حرق السعرات الحرارية: يعتبر ركوب الدراجة الثابتة تمرينًا قويًا يساعد على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن. تحسين القوة والمرونة: يعزز ركوب الدراجة الثابتة قوة العضلات ويساهم في تحسين المرونة والتناسق العضلي. تقوية العظام: يعتبر ركوب الدراجة الثابتة تمرينًا ذو تأثير منخفض على العظام ويمكن أن يساعد في تقويتها وتقليل خطر الإصابة بأمراض العظام مثل Osteoporosis. تحسين المزاج والصحة العقلية: يعتبر ركوب الدراجة الثابتة نشاطًا رياضيًا منخفض الضغط يساهم في تحسين المزاج وتخفيف التوتر وزيادة الشعور بالسعادة. س: هل يمكن ضبط مستوى الصعوبة في الدراجة الثابتة؟ ج: نعم، تأتي معظم الدراجات الثابتة مع نظام ضبط مستوى الصعوبة. يمكن للمستخدم ضبط مقاومة الدراجة وفقًا لمستوى اللياقة البدنية الحالي والهدف المرغوب فيه.