Exercise bike

Exercise bike

Discover our high-quality and high-performance exercise bikes now available at our store. These bikes are known for their elegant and durable design, making them perfect for home use and sports training. With their LCD screen, they display distance, time, speed, and calories burned, making your workout more effective and e

FAQs

ما هي مميزات استخدام الدراجة الثابتة؟

استخدام الدراجة الثابتة يوفر العديد من الفوائد، بما في ذلك: تحسين اللياقة القلبية والعضلية: يساهم ركوب الدراجة الثابتة في تقوية العضلات وتحسين القدرة القلبية والتحمل البدني. حرق السعرات الحرارية: يعتبر ركوب الدراجة الثابتة تمرينًا قويًا يساعد على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن. تحسين القوة والمرونة: يعزز ركوب الدراجة الثابتة قوة العضلات ويساهم في تحسين المرونة والتناسق العضلي. تقوية العظام: يعتبر ركوب الدراجة الثابتة تمرينًا ذو تأثير منخفض على العظام ويمكن أن يساعد في تقويتها وتقليل خطر الإصابة بأمراض العظام مثل Osteoporosis. تحسين المزاج والصحة العقلية: يعتبر ركوب الدراجة الثابتة نشاطًا رياضيًا منخفض الضغط يساهم في تحسين المزاج وتخفيف التوتر وزيادة الشعور بالسعادة. س: هل يمكن ضبط مستوى الصعوبة في الدراجة الثابتة؟ ج: نعم، تأتي معظم الدراجات الثابتة مع نظام ضبط مستوى الصعوبة. يمكن للمستخدم ضبط مقاومة الدراجة وفقًا لمستوى اللياقة البدنية الحالي والهدف المرغوب فيه.